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bismillah konsisten semangat
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 46,55g | Prot: 90,22g | Carbs: 175,91g.
Café da Manhã: Mangga, Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Pepaya. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nevikomalasari
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