Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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41 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 59,33g | Carbs: 178,37g.
Café da Manhã: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Bio Kerne-Mix, Ener Bio Erdnussmus, Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Real Bio Früchtemüsli. Almoço: Harry Dinkel Vollkorn, Spiegelei, Avocado, Balsamico, Cocktailtomaten, Rucola . Jantar: Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, TiP Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Gefrorene Himbeeren, Banane, Ener Bio Erdnussmus. mais...
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1162 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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