Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 56,52g | Prot: 89,87g | Carbs: 193,42g.
Café da Manhã: Opor Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Almoço: Jagung Rebus. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asri widyaningrum
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