Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 19,44g | Prot: 157,84g | Carbs: 85,13g.
Café da Manhã: Old Fashioned Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: Jasmine Rice, Tilapia Fillets. Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Jasmine Rice, Protein Powder, Frozen Strawberries, Tuna light in water, Cucumber (with Peel), Zucchini, Egg White, Lettuce. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 22 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|