Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 95,32g | Carbs: 162,16g.
Café da Manhã: Окей Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо, Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка Томатная Паста, Болгарский Перец, Первым Делом Оливки, Первым Делом Огурчики Маринованные, Лук, Морковь, Магнит Картофель, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Jantar: Укроп, Базилик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Cholimex Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окей Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|