Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 32,96g | Prot: 37,73g | Carbs: 144,33g.
Café da Manhã: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Perkedel Jagung, Bakso Ayam. Almoço: Pepaya. Jantar: Pecel, Kecambah, Kemangi, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Kangkung, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Rempeyek. Lanches/Outros: Pisang, Keripik Singkong, Dua Kelinci Sukro. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de risti123
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