Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 48,81g | Prot: 98,58g | Carbs: 99,38g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%, Роскар Яйца Куриные. Almoço: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Эконива Молоко 3,2%. Jantar: Bonduelle Молодая Кукуруза , Heinz Кетчуп Томатный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Айсберг. Lanches/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorgeous_k
|