Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3098 kcal
|
Gord: 117,14g | Prot: 126,19g | Carbs: 306,01g.
Café da Manhã: Эколаваш Ролл Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Три Кота Лавашик Пшеничный, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Parmalat Молоко 0,5%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Махеевъ Джем Персик-Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Эколаваш Ролл Пшеничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Банан, Авокадо. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Эколаваш Ролл Пшеничный, Яйцо Куриное Отборное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Русский Холод Мороженое Юбилейное с Вареной Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|