Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 16,99g | Prot: 36,12g | Carbs: 72,49g.
Café da Manhã: Trina Te Rojo Sabor Melocotón , Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Mercadona Pan Centeno. Almoço: 煮熟的芦笋（新鲜）, 意大利面条, 番茄, 绿尖辣椒, 洋葱. Jantar: Hacendado Solomillo Ternera, 煮熟的西兰花（新鲜）. Lanches/Outros: 奶油蛋糕. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liliesasi
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