Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 116,78g | Prot: 60,30g | Carbs: 178,77g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Bierschinken, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Crunchips Paprika, Gouda, Weintrauben. Jantar: Meine Metzgerei Bierschinken , Tomaten, Milbona Gouda Jung, Ziegenkäse (Weich), REWE Avocado. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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