Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 26,29g | Prot: 149,59g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Булгур в Пакетиках, Магнит Аджика Кавказская. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе Латте, Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|