Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 85,65g | Prot: 105,44g | Carbs: 195,66g.
Café da Manhã: Lala Queso Cottage Light, Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero, D'Gari Gelatina Light. Almoço: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Plátano, Aurrera Carne para Hamburguesa. Lanches/Outros: Coffee-Mate Crema para Café . mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MichellHerrera
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