Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 77,30g | Prot: 149,56g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые, DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лента Сыр Российский, Алейка Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок. Jantar: Пятерочка Виноград Тайфи, Минтай Жареный, Лента Сыр Российский, Алейка Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый. Lanches/Outros: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. mais...
|
|
2257 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения Герасименко
|