Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 64,51g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Almoço: Soto Ayam. Jantar: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lanches/Outros: Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah, Jambu Air. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de malindamega22
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