Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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128,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 82,96g | Carbs: 78,11g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Honeydew Melon, Land O'Lakes Salted Butter, Quinoa (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Almoço: Honeydew Melons , Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) . Jantar: Blueberries , Raspberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swillary
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