Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 48,01g | Carbs: 144,84g.
Café da Manhã: Daily Gotas Stevia, Leche de Avena, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Copacabana Cacao Amargo, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Té Endulzados con Azúcar, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Palta Hass, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Loncoleche Crema sin Lactosa, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Naranjas, Nestlé Leche Nido Entera. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de clemyxo
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