Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 201,15g | Carbs: 112,24g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk, Salmon. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Raspberries, Blueberries, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk. Jantar: Broccoli, Carolina Pride Brown Rice, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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