Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 39,30g | Carbs: 102,04g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light, Café com Leite Integral. Almoço: Suco de Manga Natural, Alface, Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Verde Campo Iogurte Diet Morango, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Banana Caturra. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Coco Low Carb. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de popocardoso
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