Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 132,91g | Carbs: 102,85g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tangerinas, Ovo Frito. Almoço: Canela, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café Gelado com Leite e Açúcar, Peixe Grelhado, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Banana Prata, Canela. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa.sts
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