Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 156,16g | Carbs: 221,82g.
Café da Manhã: Uno Premium Çok Tahıllı, Tat Ketçap, Namlı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Tereyağı, Domatesler. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Lanches/Outros: Muz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozaanicen
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