Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 50,45g | Prot: 93,77g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Knusperone Zarte Haferflocken, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Käse Lehmann Der Blaue. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Вареная, Lidl Körniger Frischkäse. Jantar: Рис с Овощами, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatianamalimon1996
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