Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 59,76g | Prot: 49,91g | Carbs: 149,73g.
Café da Manhã: Melis Paprika Biber Sosu, Domatesler, Filiz Makarna, Cafelux Dibek Kahvesi. Almoço: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kısır, Mercimek Çorbası, Kapuska, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayymldizelda10
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