|
омг, як??)))
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 33,64g | Prot: 59,59g | Carbs: 63,87g.
Café da Manhã: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ghidetti Рикотта, Kupiec Хлебец Кукурузный, Ферма Сыр Моцарелла, Spomlek Сыр Радамер, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль, Гороховая Каша, Свекла Вареная. Jantar: Villa Krim Вино Белое Сухое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , АТБ Банан, Творог, Сырный Пирог. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natala_boyko
|