Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 82,26g | Prot: 43,61g | Carbs: 82,94g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frühlingszwiebeln, Möhren, Tomaten, Mais, Gemischter Salat. Jantar: Blätterteig mit Spinat und Fetakäse. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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