Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Gord: 96,35g | Prot: 228,86g | Carbs: 230,94g.
Café da Manhã: Designer Whey Protein - Iced Latte, Laktosefreie Milch 1,5%, Mango Tiefgefroren, Tresor Choco Nougat, Magerquark, Himbeeren Tiefgefroren, Cini Minis, Äpfel, Kiwi. Almoço: Président Meersalz Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Aldi Maiswaffeln , Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Buss Thai-Suppe Bangkok . Jantar: Gouda, Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Kaufland Bio Tofu Hack, Walnüsse, Harzer Harzer Käse. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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