Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Gord: 83,13g | Prot: 124,71g | Carbs: 338,22g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Nescafe Latte, Ватрушка с Творогом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Ватрушка с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|