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Cheating mulu, Naik lagi dah nih. SEMANGAAATTT WOYYYY PLEASEEEEEE‼️‼️‼️‼️
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 125,76g | Carbs: 208,30g.
Café da Manhã: Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kokita Sambal Terasi, Papaya. Almoço: Papaya, Cooked Corn, Baked or Broiled Fish, Indonesian Vegetable Asem Soup. Jantar: Indonesian Vegetable Asem Soup, Guava, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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