Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Gord: 15,40g | Prot: 45,41g | Carbs: 122,15g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Lemper. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ester_su
|