Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2013
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120,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 36,36g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: Strawberries, Essential Everyday Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, Water, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix. Almoço: Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. Jantar: Maple Syrup, Brown and Serve Beef Sausage Links, Pillsbury Homestyle Original Pancakes. Lanches/Outros: CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. mais...
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3648 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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