Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 56,04g | Prot: 77,22g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Лазовское Молоко 3.2%, Магнит Банан. Almoço: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Молочный Край Кефир 3,2%. Jantar: Тушеные Овощи, Увелка Гречка Вареная, Рыба Вареная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
23 set 20 por membro: .свободная.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|