Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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46,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 80,85g | Prot: 50,40g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 피코크 그릭요거트, 산과들에 순수가온, Navitas 카카오닙스. Almoço: 곤약계란볶음면, 샐러드. Lanches/Outros: 롯데 단짠 크런치 빼빼로, 해태 오사쯔 (30g), 오리온 인절미 꼬북칩, 몰티져스 몰티져스, 바나나통밀팬케이크, 노브랜드 체다슬라이스. mais...
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510 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 19 minutos, Samsung Health - 22 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yw060509
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