Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 43,92g | Prot: 90,57g | Carbs: 125,42g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara , Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, União Açúcar Demerara , Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Carolina, Abacaxi, Panco Rosquinha de Coco, Cappuccino, Italac Leite Integral. mais...
|
Perdendo 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carla Tedeschi
|