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sorprendida! no sé cómo baje si m porte mal pa' las fiestas, pero a pesar de todo en contra de todo pronóstico progrese! feliz
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89 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 55,32g | Carbs: 12,97g.
Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Kraft Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Crema de Leche, El Roble Queso Chanco, Pechuga de Pollo. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
No te portaste mal, solo disfrutaste!!! 😋
23 set 20 por membro: 0408jaja
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Siiiii , y más encima estuve el 16 de cumpleaños 🤦♀️ jajajajaja , pero el 20 m puse las pilas altiro , con la dieta keto y los ayunos, sirve mucho cabros para desintoxicación!
23 set 20 por membro: holamaka
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Aunque igual fui feliz comiendo torta y pancito jajajajaja, pero ya fue ya! Pero hemos vuelto a la disciplina!💪
23 set 20 por membro: holamaka
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Histórico de Peso de holamaka
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