Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2013
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 30,08g | Prot: 172,30g | Carbs: 92,65g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Tilapia Fillets, Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Jantar: Kale Greens, Tilapia Fillets, Jasmine Rice. Lanches/Outros: Frozen Strawberries, Tilapia Fillets, Almonds, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Lettuce, Egg White, Zucchini, Cucumber (with Peel), Tuna light in water. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 26 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 16 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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