Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 84,81g | Carbs: 176,04g.
Café da Manhã: Sabu Semilla de Chia, Regimel Frutillas, Soprole Yoghurt (155g), Vivo Muesli 5 Cereales. Almoço: Lentejas Cocidas, Queso Parmesano (Rallado), Lentejas Cocidas, Champiñones, Carozzi Espirales. Jantar: Té Supremo Te, Palta Hass, Colun Quesillo Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Fuchs Pan Molde Integral. Lanches/Outros: Mandarinas, Jumbo Pasas Rubias, Sabu Maní Tostado sin Sal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cotegomez
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