Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 43,07g | Carbs: 159,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). Almoço: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Tia Sônia Granola. Jantar: Grano Frozen Mix Salada Russa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, União Açúcar Demerara , La Serenisima Leite em Pó Integral, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivisa381
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