Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 40,43g | Prot: 57,56g | Carbs: 290,11g.
Café da Manhã: Ei, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Pesto, Nudeln. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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