Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 74,09g | Prot: 28,92g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Unser Mildes, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Cocktailtomaten. Jantar: Maggi Ofen-Tortelloni. Lanches/Outros: Bahlsen Comtess Schoko, Rocher Rocher. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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