Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 121,29g | Prot: 77,70g | Carbs: 212,33g.
Café da Manhã: Авокадо, Кешью, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Звени Гора Сыр 🧀 Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оліс Майонез 50%. Jantar: Forno Bonomi Sfogliatine Печенье 🍪, Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Морський Коктейль, Злагода Сиркова Маса Шоколад-Чорнослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Forno Bonomi Sfogliatine Печенье 🍪. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|