Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2816 kcal
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Gord: 94,23g | Prot: 208,35g | Carbs: 305,76g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка, Вареное Яйцо, Coral Club Лецитин, Грецкие Орехи. Almoço: Гречка, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Jantar: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Lanches/Outros: Куриное Филе Вареное. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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