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hehehe ... akhirnya ... yuk yuk kurang 1 kg lagi .. biar bulet .. semangat
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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227 kcal
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Gord: 3,10g | Prot: 5,87g | Carbs: 44,13g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almoço: Quaker Oat. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miilkarifa
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