Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 85,41g | Prot: 79,46g | Carbs: 116,08g.
Café da Manhã: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Персики, Boom Конфета, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Jantar: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|