Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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120 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 120 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 142,40g | Carbs: 272,66g.
Café da Manhã: Aldi Laugenstange mit Käse , Myprotein Total Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer, Kamps Korneck . Jantar: Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Zum Dorfkrug Balsamico Salatsauce, Edeka Romanasalat, Rucola , Kirschtomaten, Rote Tomaten, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, KitKat KitKat, Nature Valley Canadian Maple Syrup. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Howneva
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