Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 77,05g | Prot: 126,00g | Carbs: 148,76g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Florette Feldsalat. Jantar: Schafskäse, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Milfina Schmand, Blätterteigtasche mit Hackfleisch und Spinat, Türkisches Fladenbrot, Schweinefilet, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Pralinen, Milchkaffee. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tatjanaschneider1
|