Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 111,39g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Myprotein Протеин, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Кукуруза Вареная. Almoço: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Myprotein BCAA, Фисташки, Now Foods Omega 3, Чернослив в Шоколаде, Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|