Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 45,33g | Prot: 69,01g | Carbs: 183,00g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nurul Rohmawati
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