Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 86,64g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Tea Unsweetened, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Chinese Cabbage, Chicken Breast, Chili, Garlic , Saori Saus Tiram, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Mushrooms. Jantar: Chinese Cabbage, Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Mushrooms. Lanches/Outros: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cooked Mung Beans. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leny frans
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