Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 100,46g | Carbs: 170,24g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kelapa Kering, Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Brokoli, Diamond Non Fat Milk, MEG Keju Serbaguna, Makaroni, Dada Ayam. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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