Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 56,90g | Prot: 129,15g | Carbs: 91,42g.
Café da Manhã: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Биомакс Кефирный 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Молочная Благодать Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Биомакс Кефирный 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияMatrosova
|