|
sudah mulai melambat. ini bukti bahwa tubuh sangat mudah beradaptasi. dan ini justru tantangan untuk belajar, apa yang perlu dilakukan jika penurunan melambat?
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|